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男人常常吃些这补肾食物定能更强壮!

时间:2016-10-28 14:54 来源:亚洲城官网|亚洲城ca88手机版登录网页 作者:编一 阅读:

  我们的肾脏就像是机器的零件,为了让它保持良好的状态,工作到更长时间,平时就需要好好养护。已经肾虚的人,相当于机器零件已经松动,更要赶紧补肾了!

  欲修世间百岁翁,诀窍全在补肾中。你知道饮茶可以补肾吗?你知道家常菜可以补肾吗?你知道按摩可以补肾吗?想要了解更多补肾的诀窍,就一起来看看。

  涌泉补肾穴

  涌泉穴是肾经的首穴,它在脚的三分之一处。按摩涌泉穴,不但能够预防和治疗肾病,强壮肾脏,还可以治疗怕冷等症状。

  按摩的时候,先把手心搓热。然后,用左手的手心,对着右脚处涌泉穴进行按摩;再以右手手心,对左脚处涌泉穴进行按摩。每天按摩次数最好超过100次,泡脚后按摩效果更好。

  秋葵补肾菜

  秋葵在日本被称为“绿色人参”,在美国被称为“植物伟哥”,人们认为其壮阳效果可与伟哥相当。它的果荚是清热利湿的,而秋葵子以及身上黏性物质,则具有补肾填精的作用,特别适宜患有前列腺疾病、中医辨证为肾虚的患者。

  中药补肾茶

  中药补肾茶里面的须花参是补肾之王,多年草本植物,多生长于海拔4000多米的高山草甸,补肾固阳有奇效,是中医最为提倡的补肾妙方。

  原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。

  做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。

  功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

  优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。

  叩齿

  

  齿为精华之固。起床后,轻敲牙齿,注意轻重适度,有响声就好了。敲的时候,坚持叩击50到100次,这可以固齿、补肾、壮阳。叩齿的时候,一定注意洗干净手,注意卫生。

  最好的补肾方法,就是这样,融入日常起居,一茶一菜,举手之劳却效果明显。再好的肾,也要记得去呵护,毕竟它要工作一辈子,一秒不停歇。肾亏的更是补肾刻不容缓,早补肾早健康!

(责任编辑:编一)

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